Журналист и общественный деятель Валерий Панюшкин поделился своими мыслями о том, как родителям избежать выгорания. Он выработал 5 правил, которые полезно знать всем родителям, особенно мамам. Первое правило - очень точно определить цель. Второе правило - отказаться от благодарности. Третье правило - не сравнивать своих детей с другими. Четвертое правило - не сравнивать себя с другими родителями. Пятое правило - не сравнивать своих детей между собой.